Az offline kapcsolatoknak fontos szerepük van az életünkben, különösen ha azt vizsgáljuk, milyen élettani hatással lehetnek ránk. Az értékes kapcsolatok kialakítása és megtartása nemcsak a lelkünknek tesz jót, hanem a testünknek is. Tudományos kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a barátokkal való szoros kapcsolatok csökkenthetik a stresszt, erősíthetik az immunrendszert és akár hosszabb életet is biztosíthatnak.
Az offline kapcsolatok sokkal mélyebb érzelmi kapcsolatokat képesek teremteni, mint az online kommunikáció. Az élőszóban átadott érzelmek, a közös programokon való részvétel, a testi közelség mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az ember boldogabbnak és egészségesebbnek érezze magát.
Nem véletlen, hogy az életünkben fontos helyet foglal el a barátság, és hogy az értékes kapcsolatok építése kiemelkedő szerepet játszik egészségünk megőrzésében. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a tudományos bizonyítékok alapján nemcsak az online világban zajló kommunikációnak van létjogosultsága – az offline kapcsolatok legalább ilyen fontosak az életünkben.