Az önsegítő csoportok olyan közösségek, ahol az emberek hasonló élethelyzetben lévő társaikkal találkozhatnak, hogy megosszák tapasztalataikat, erőforrásaikat és érzelmeiket. Ezek az offline kapcsolatok hozzájárulnak ahhoz, hogy az egyének ne érezzék magukat egyedül a problémáikkal, és megtalálják a szükséges támaszt és információkat. Az ilyen csoportok nem csupán érzelmi támogatást nyújtanak, hanem a tudomány szempontjából is kiemelkedő fontosságú szerepet töltenek be.
A tudomány az önsegítő csoportokra mint az emberi viselkedés és az egészség megértésének eszközére tekint. Az ilyen csoportokban résztvevők viselkedését tanulmányozva a kutatók képet kaphatnak az egyének közötti kapcsolatokról, az esélyegyenlőségről és az egészségügyi eredmények javításáról. Az önsegítő csoportok által nyújtott társas támogatás pozitív hatással van az egészségre, csökkenti a stresszt és javítja a mentális jólétet.
Az ilyen csoportokban való részvétel nem csupán az egyéneknek, hanem a társadalomnak is előnyökkel járhat. Az ezekben a csoportokban kialakult erős offline kapcsolatok hozzájárulhatnak az emberek jobb társas kapcsolatainak kialakításához, és segíthetik azokat, akik egyedül érzik magukat vagy nehézségekkel küzdenek. Az önsegítő csoportokban résztvevők által tapasztalt közösségi szolidaritás és empátia erősíti a csoport összetartozását és támogató légkörét.
Az önsegítő csoportok tehát nem csupán az érintett egyéneknek, hanem a társadalom egészének hasznosak. Az offline kapcsolatok és a tudomány által támogatott csoportok lehetőséget kínálnak arra, hogy az emberek ne érezzék magukat magányosnak vagy kétségbeesettnek problémáikban, és segítséget nyújtsanak egymásnak az egészségesebb és boldogabb élet elérésében. Az önsegítő csoportok által nyújtott társas támogatás és az ebből fakadó pozitív hatások hosszú távon is jelentős javulást eredményezhetnek az egyének életminőségében, és hozzájárulhatnak a társadalom egészségesebb és összetartóbb működéséhez.