A barátság kialakítása nemcsak online térben lehetséges, hanem az offline kapcsolatok révén is. Az utóbbi időszakban egyre inkább a digitális világ dominál, azonban a személyes kapcsolatok jelentősége elengedhetetlen. Az offline társas kapcsolatok nem csupán érzelmi, hanem tudományos szempontból is kiemelkedő szerepet játszanak az emberi életben.
Számos kutatás bizonyította, hogy az élő, személyes találkozók során sokkal erősebb kötelékek alakulnak ki, mint az online interakciók során. Amikor valakivel szemtől szembe beszélgetünk, a nonverbális jelek, mint a testbeszéd és az arckifejezések, jelentős szerepet játszanak a kommunikációban. Ezek a jelek segítik a megértést, az empátiát és a bizalom kialakulását, amelyek alapvetőek a barátság kialakítása során.
Ezen kívül a tudomány is alátámasztja, hogy a személyes kapcsolatok pozitív hatással vannak a mentális egészségünkre. Az offline barátságok hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez, a boldogság növeléséhez és a közösségi érzés kialakításához. Amikor valakivel fizikailag együtt vagyunk, az agyunk oxitocint termel, amely a kötelékek erősítéséért felelős hormon. Ezért fontos, hogy ne csak az online kapcsolatokra támaszkodjunk, hanem aktívan keressük azokat az alkalmakat, amikor személyesen is találkozhatunk barátainkkal.
A barátság kialakítása során tehát érdemes megfontolnunk, hogy milyen módon tudunk offline kapcsolatokat építeni. Közös programok szervezése, sportolás, kulturális eseményeken való részvétel mind olyan lehetőségek, amelyek hozzájárulnak a kapcsolatok mélyüléséhez. Az offline jelenlét lehetőséget teremt arra is, hogy megosszuk egymással az élményeinket, érzéseinket, és ezáltal közelebb kerüljünk egymáshoz.
Ne felejtsük el, hogy a barátság kialakítása egy folyamatos folyamat, ami időt és energiát igényel. Az offline kapcsolatok teremtése és fenntartása azonban megtérül, hiszen ezek gazdagítják az életünket, és tartalmasabbá teszik azt. Érdemes tehát időt szánni arra, hogy ezeket a kapcsolatokat ápoljuk, hiszen a barátság nemcsak szavakban, hanem tettekben is megnyilvánul.